Novinky

27.03.2021 23:08

ZMĚNA WEBOVÝCH STRÁNEK

Tato webová stránka již není aktuální.
Nové stránky FYZIOTERAPIE BEROUN najdete ZDE

Děkuji za pochopení

Jana Stammers

Celý článek

—————

28.02.2021 08:00

Aktuální INFORMACE O PROVOZU V NAŠICH ORDINACÍCH

Vážení klienti, 

Je nám velice líto, ale  důvodu vládních opatření o uzavření škol a školek je ordinace
od 1.3. do 21.3.2021 nucena přerušit provoz.

V akutních případech, prosím, volejte 739 336 414 a domluvíme se na individuálním postupu.

Děkujeme za pochopení

Jana Stammers a Pavla Kellnerová

 

Vzhledem k vývoji epidemiologické situace Vás žádáme o dodržování přísných hygienických pravidel:

  • na terapii se dostavte přesně na domluvený čas, minimalizujte čekání v čekárnách
  • ve všech prostorách budovy je nutné mít RESPIRÁTOR FFP2 nebo NANOROUŠKU
  • po příchodu Vás požádáme o umytí a desinfekci Vašich rukou (bude k dispozici)
  • konzultaci nebo terapii prosím zrušte, pokud Vy nebo někdo z Vašich blízkých vykazuje příznaky virového onemocnění - rýma, kašel, bolest hlavy, svaly, kloubů, celková slabost a únava, dušnost, teplota 
  • délka terapie 50 min bude striktně dodržována, aby byl prostor na řádnou desifekci a vyvětrání prostorů pro každého klienta

    Pokud Vaše obtíže, se kterými se k nám chystáte, nejsou akutního rázu, zvažte, prosím, nutnost Vaší návštěvy.
Předem děkujeme za pochopení a respektování těchto praidel. Chraňme sebe i ostatní.
 
 

Všem samozřejmě rády vyjdeme vstříc, jak jen to bude v našich silách.
V akutních případech můžete kontaktovat kteroukoliv z nás a my se pokusíme najít individuální termín.

Kontakty: 
Pavla Kellnerová 739 635 418
Jana Stammers 739 336 414

Děkujeme za pochopení a budeme se těšit na Vaši návštěvu!

Za tým Fyzioterapie Beroun
Jana Stammers

 

Celý článek

—————

05.01.2021 00:00

ONLINE OBJEDNÁNÍ

Vážení klienti, 

od února 2021 dojde ke změně v systému online objednávání.
Pro větší přehledonst bude kolegyně Martina Bártová spravovat svou vlastní webovou stránku a objednání k ní bude možné pouze přes její rezervační systém.
Odkaz najdete ZDE

Věříme, že tato změna bude přínosná a předejdeme tak nedorozuměním při rezervacích Vašich termínů.

Děkujeme za pochopení a budeme se těšit na Vaši návštěvu!

Jana Stammers


Celý článek

—————

14.10.2020 07:00

Skupinové cvičení DOČASNĚ POZASTAVENO

Milé klientky, 

je mi velice líto, ale dle nařízení vlády je skupinové cvičení dočasně pozastaveno. Jakmile možné opět se cvičením začít, rozešlu informace. Veškeré permanentky zůstávají v platnosti.

Pro více info mne neváhejte kontaktovat.
Budu se těšit naviděnou!
Jana Stammers
 

Celý článek

—————

26.11.2019 21:12

SKUPINOVÉ CVIČENÍ

Ve spolupráci s Centrem péče o ženy Anny Krause Vám nabízíme pravidelné lekce skupinového cvičení na adrese Plzeňská 153, Králův Dvůr (Malý sál v areálu  Sokola)

Pondělí     19:00 - 20:30 Body&Mind
           
Více informací najdete v záložce Skupinové lekce

Těším se na Vás!

                                                                                                    Jana Stammers

Celý článek

—————

29.11.2016 15:44

DÁRKOVÉ POUKÁZKY

Dárkové poukazy v prodeji!

Možnost osobního odběru v ordinaci nebo zaslání poštou.
Platba hotově nebo převodem na účet.

Pro více informací volejte Janu na 739 336 414 nebo piště na fyzio-beroun@centrum.cz
 

Celý článek

—————

12.05.2016 09:05

Sedavé zaměstnání ?

Účetní, bankéř, IT specialista...i fyzioterapeut...

Všichni dnes trávíme hodiny a hodiny denně za stolem u počítače, za volantem... Taková je doba.

Často se pak přistihneme, že nás bolí za krkem, v bedrech, máme ztuhlá ramena, nemůžeme se opřádně otočit. V horším případě přichází bolest hlavy, nebo dokonce brnění do rukou, nohou...

Nejúčinnějším lékem je prevence!

Zde najdete pár tipů, jak bolestem páteře při sedavém zaměstnání předejít:

1. Správné rozložení pracovního prostoru - umístění obrazovky počítače, klávesnice, myši

2. Vhodná židle by mělá mít nastavitelnou výšku sedáku, područky, nastavitelnou bederní opěrku (možno nahradit overbalem), kolečka pro usnadnění pohybu okolo pracivního stolu

3. Přestávky - udělejte si častěji pauzu, napijte se, projděte se, trošku si zacvičte

4. Hlídejte držení hlavy, vyvarujte se předsunutí!

5. Zkuste se naučit používat myš druhou rukou - ulevíte tak ruce dominantní

6. Neohýbejte se v sedě šikmo do strany a dolů (do šuplíků u stolu, k počítači) - nadměrně se tak stlačují a dráždí meziobratlové ploténky v bederní oblasti

7. Vytiskněte si tento plakát, přidělejte na nástěnku, je na něm pár užitečných tipů a cviků (originál najdete na webových stránkách Státního zdravotního ústavu - https://www.szu.cz/publikace/plakaty-01)

8. Pokud se přece jen stane, že Vás záda začnou bolet, vyhledejte fyzioterapeuta. Bude Vám schopen od bolestí účinně pomoci, navrhnout cvičení šité na míru a poradit Vám, jak se dalším obtížím vyvarovat.

Udělejme společně něco pro své tělo, zdraví a životní pohodu!

Vaše Jana @



Celý článek

—————

09.02.2016 09:10

KINESIOTAPING

Kinesiotaping - módní hit nebo účinná terapie


Říkáte si, jak taková barevná páska nalepená na sval či kloub může působit?

Při jakémkoliv postižení svalů, vazů nebo kloubů (podvrtnutí, přetížení, blokády) vždy dochází ke zhoršení metabolismu tkáňových tekutin (krve, mízy, kloubní tekutiny).

Za normálních okolností proudí tyto tekutiny mezi jednotlivými vrstvami tkání - svaly-fasciemi-kůží a umožňují přirozený pohyb těchto vrstev vůči sobě. Pokud je metabolismus v nerovnováze, je omezen i tento vzájemný pohyb. To je příčinou bolesti, otoku, snížené pohyblivosti, popřípadě i změněné citlivosti.

Při nalepení pružného kinesiotejpu se jeho tahem za kůži prostory mezi svaly, svalovými obaly (fasciemi) a kůží rozšiřují. Tím je výrazně zlepšena možnost cirkulace tkáňových tekutin a následně možnost regenerace a odplavení škodlivin. Podpořena je správná funkce - kontrakce svalu, vazů a potažmo kloubů se svalem souvisejících.

Použití KINESIOTAPů je vhodné při bolestech zad, kloubů, otocích, úponových bolestech - tenisový loket apod., zmrzlé rameno, syndrom karpálního tunelu, úrazy a podvrtnutí kloubů, lymfatické otoky, plochonoží, skoliózy, jizvy...

Tejpy je možné lepit i v těhotenství.

Nevhodný je KINESIOTAPING pouze na otevřené rány, při zánětlivých kožních onemocněních, cévních onemocněních - křečových žilách a zhoubných nádorových onemocněních.

Přijďte KINESIOTAPING vyzkoušet na vlastní kůži!

Pro více informací a objednání volejte 739 336 414 nebo piště na fyzio-beroun@centrum.cz

Těším se na Vás!

Jana

Celý článek

—————


Ordinace

/album/ordinace/wp-20160208-15-27-45-pro-1-jpg1/

—————

/album/ordinace/wp-20160214-10-16-20-pro-1-jpg1/

——————————


Kontakt

Jana Stammers

Kostelní 166/23
Beroun
266 01


+420 739 336 414